确诊病例和无症状感染者康复期如何快速恢复?随着身体逐渐恢复，可以逐渐增加运动强度和时间。例如，开始进行散步，每天散步15-20分钟，速度以感觉舒适为宜，之后每周逐渐增加散步的时间和速度，直到能够连续散步30-60分钟。后期可以尝试...